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2个月徒手健身有用吗会会练的出来吗
2019-09-07 21:30    来源: 未知      点击:

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  两个月只要坚持锻炼怎么都能出点成果吧,你如果要特别明显的成果那么你必须要加大训练强度,尤其是徒手健身,两个月可能效果不太明显,金六福论坛,如果器械的话,在营养休息都充足的情况下效果可能会更明显

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